Blog Etiketleri
TON BALIKLI KİNOA SALATASI
TON BALIKLI KİNOA SALATASI
UNSUZ KREP KAHVALTI
UNSUZ KREP KAHVALTI
HYDROLYZED WHEY NEDİR, NE İŞE YARAR
HYDROLYZED WHEY NEDİR, NE İŞE YARAR
İZOLE PROTEİN NEDİR, NE İŞE YARAR
İZOLE PROTEİN NEDİR NE İŞE YARAR
WHEY PROTEİN NEDİR,NE İŞE YARAR
Whey Proteini Nedir? Whey proteini, halk dilinde ‘peynir altı suyu’ olarak bilinen ve peynir üretimi yapılırken meydana gelen yan ürünlerden biridir. Fakat tükettiğimiz whey proteini, bunun çok daha filtrelenmiş, yağından arındırılmış, zenginleştirilmiş halidir.
PROTEİN NEDİR
Protein Nedir? Protein, üç ana besin sınıfından biridir. Hücrelerin yapı taşı olarak bilinen amino asitler tarafından üretilir. Hücrelerin büyümeleri ve kendilerini onarmaları için proteine ihtiyaçları vardır . Bu nedenle spor yapanlar için protein, önemli bir besin kaynağıdır. Protein vücutta parçalandığında kas kütlesine enerji verir. Protein sentezi bu nedenle önemli bir metabolizma sürecidir. Ayrıca, yapılan birçok araştırma proteinin doygunluk hissini artırdığını göstermiştir